对于成年人而言,洗牙对牙釉质没有明显的损伤;而对于儿童或者青少年牙齿没有发育完全,这时进行洗牙可能对牙釉质会有一定的损伤。所以医学上建议18岁以后可以进行洗牙,也就是进行洁治或者刮治。要养成好的习惯:每天每餐后加上睡觉前刷牙,每次刷牙不少于3分钟,每半年到一年要进行一次牙科检查,进行必要的牙科处理。