口服维生素e能够起到祛斑的作用,但是祛斑的作用不是很明显,是需要一段时间的。脸上长斑的主要原因是由于长期的不注意面部的保养,日光的暴晒所导致的残疾的时候,已经做好防晒的工作,避免日光的暴晒,可以涂抹防晒霜,也可以带防晒帽。