长雀斑的原因有很多,可能是内分泌紊乱或者是肝火旺而导致,如果长时间饮食不规律或者是经常熬夜也会导致雀斑的出现,可以采取激光的方式来进行祛除。日常生活中一定要做好防晒措施,多进行皮肤保养,每天晚上睡觉之前最好涂抹一些维生素e。