经络减肥法有效果吗

经络减肥还是有一定效果的，不过具体的效果还需要根据个人的体质来决定。一般最好的减肥方法就是通过控制饮食，减少主食的摄入量，还有就是多做一些体育锻炼，同时要保持一个良好的饮食习惯，一定要注意细嚼慢咽，不可以暴饮暴食，同时不可以出现偏食挑食的情况。