如何自己在家洗牙

自己在家清洗牙齿是比较困难的，因为一般情况下，如果想在短时间之内是牙齿美白，必须要通过冷光或者是激光的方式进行清洗，在平时应当养成良好的口腔护理习惯，早晚饭之后使用医用漱口水清理其次，要认真刷牙如果是牙结石或者是牙斑菌必须要选择正规的口腔医院，有专业的医师帮其清理。