每天洗脸时，用毛巾轻轻按摩面部肌肉，然后擦干水，涂上瘦脸按摩霜，按摩面部肌肉，按摩左右两侧的脸颊。 ，然后按摩下巴和颈部。下巴肌肉从顶部挤到颈部。整个过程持续约十分钟，面部肌肉稍微暖和，可有效软化多余肌肉，达到瘦脸效果。多吃富含钾的水果和蔬菜，主要以软食为主。
