牙黑了不一定就要补牙,因为牙黑了有可能是牙齿表面有一些污垢导致的,也有可能是刚开始长蛀牙,可以在牙科医生的指导下进行一些相关的治疗,如果需要补牙的话,要及时的进行补牙,在补牙后,一周左右不要吃生冷辛辣的食物,也不要吃坚硬的食物。