两侧脸颊长斑怎么回事

斑是色素沉着形成的。平时生活要有规律早睡早起，多吃绿色蔬菜科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，补充维生素，不要吃辛辣刺激性强的食物，保证睡眠充足，不要熬夜。另外注意防晒。保证睡眠充足，不要熬夜。