排湿减肥怎么做_排湿减肥有效果吗

排湿减肥可以按摩自己的身体，身体中有一个穴位是委中穴，因为委中穴与膀胱有很大的关系，膀胱在人体内是起到排毒祛湿的效果的，所以可以适当的拍打或者是按摩这个穴位，就可以很好的达到排湿的效果，身体的湿气没有那么重了，身体也就不会有过多的脂肪堆积了。