如果平时休息不好的话,眼睛会产生疲劳的感觉,因此引起眼皮周围的肌肉发生痉挛而引起跳动,出现这种症状的话一定要调节睡眠,每天保证充足的睡眠时间,然后也可以适当的热敷一下眼睛,也可以适当的按摩,这样能够有助于帮助肌肉舒展。