谷胱甘肽片美白怎么吃

谷胱甘肽具有美白作用，目前研究表明，能抑制黑色素的形成，加速黑色素的分解，防止黑色素沉积的形成。具有抗氧化作用，清除体内自由基，加速细胞代谢，促进新细胞的形成。同时能保护肝细胞，加速体内重金属或**等有毒物质的降解，起到解毒养颜的作用，有利于保持皮肤白嫩细腻。