眼圈发红怎么回事

眼圈发红的原因是有很多种比较常见的就是上火了，也就是所谓的睡眠质量不高，也就是没有睡好所引起的，这个主要就是晚上睡觉的时候一定要睡好，保持充足的睡眠，可以在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，提高睡眠的质量，平时注意休息，规律自己的作息时间，一定不要熬夜。