穿瘦身衣也是可以减肥的,这个主要就是在穿了衬衣之后能够塑造自己的体型,然后严格的控制一些自己的饮食,所以长期的坚持穿基本上都是有一个很好的减肥效果,但是每个人的体质不一样,所以减肥的时间上会有长短。平时生活中一定要养成一个良好的生活习惯。