穿瘦身衣的危害是会导致身体长期被束缚形成喘气困难,还会造成食欲下降,并且还会容易引起体内血液循环不畅,长久穿塑身衣还可能造成身体新陈代谢缓慢,眩晕的感觉,如果想通过穿塑身衣的方法来苗条尽可能一天不要超过8个小时,也不要每天都穿。