点痣能吃什么_点痣能吃什么外卖

可以多吃富含维生素e的食物。维生素e则具有抑制过氧化的作用，从而有效地**了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素e还具有抗衰老作用。富含维生素e的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。要少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。如马铃薯、红薯等。