洗牙最佳的时间是每年两次洗牙,如果洗牙次数过多,很有可能造成牙釉质破损,还有可能会是牙齿粘膜出现出血,如果牙齿上有牙结石,并且牙齿发黄的情况下,是可以去医院选择洗牙的方式来缓解牙结石的,并且日常生活中还要及时的刷牙,来减少牙结石的生成。