卧推胸部没感觉是怎么回事

卧推胸部没感觉是因为没使用对方法，经常做卧推胸部可以有效的锻炼胸肌，但是在做卧推胸部的时候会出现手臂酸疼的现象，所以做卧推胸部的时候千万不要运动过量，每天半个小时左右即可，如果做卧推胸部时间过长的话，很有可能会给肌肉造成一定损伤。