洗牙过程要多久时间

洗牙过程要半个小时左右的时间，现在大多都是用超声波洗牙，不仅时间快，而且还方便安全，洗牙以后，最近一段时间不要吃过冷过热过硬的食物，要养成每天早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，刷牙要选择软毛牙刷，减少对牙面的伤害，牙膏也要选择纯植物的。