消肚子贴只是一种保健产品,并不能起到减肥的作用,想要减肥的话,应该去正规的医院做一个全面的身体检查,让专业的医生给出一个合理的减肥方案,不要盲目地减肥,减肥不当的话,还会给身体健康带来伤害,早上的时候可以喝蜂蜜水,可以预防便秘。