黄褐斑是不会自己消除的,出现长黄褐斑的情况,大多数是由于平时的一些不良习惯,导致身体的机能出现紊乱的情况引起的,所以在平时一定要保持一个规律的作息时间,早睡早起,不要经常的熬夜。可以吃一些富含维生素c的水果具有淡斑护肤的效果。