自然**的最好方法是什么

自然**的最好方法是做一些扩胸运动，扩胸运动可以有效的起到**的效果，也可以通过局部按摩的方法来起到扩胸的作用，按摩可以促进乳腺分泌起到**的效果，在治疗期间还要多吃一些含胶原蛋白的食物，可以多吃一些大骨汤，猪脚汤，豆制品等。