肱中穴,是在大臂里面,腋窝下面与手肘的中间地方,按摩肱中穴位,可以使新陈代谢的速度加快,把平时在大臂里面堆积的废物有效的排除,更好地促进了脂肪的消耗,使手臂达到纤瘦的效果,按摩的时候是以拇指圈状进行按压。