年轻人脸上长老年斑,有可能是由于自身的气血不足所导致的,也有可能是由于身体的内分泌紊乱引起的,平时的时候可以适当的补充一下气血,多吃一些具有补气补血效果的食物,比如一些桂圆还有红枣,同时保持一个良好的生活习惯,避免熬夜。