瘦下巴的方法_瘦下巴的方法图解

睡前躺在床上时，用肩膀托住头，将头放在床外，缓慢地做升降动作，重复5-6次；当肩膀不动时，尽量伸展头和脖子，坚持两小时后稍微放松。重复五次左右；洗澡后，把下巴移到脖子上。涂抹护肤霜，然后用食指和中指夹住下巴边缘，将皮下肌肉夹紧，最后用双手的背部将下e多余的肌肉从下往上推，早上三次，晚上三次。