热敷法和冷敷法都可以起到一个好的去黑眼圈的效果,热敷可以促进眼部的血液循环,从而减少黑色素的沉淀,而冷敷可以消除眼部的肿胀,你可以采用冷热交替去黑眼圈的方法,先用热毛巾敷眼部,然后再用冷毛巾敷眼部,建议你在平时养成好的生活习惯,按时作息不熬夜。