如何改善黑眼圈最有效

黑眼圈的产生是因为熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老使眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，让眼部色素沉着。消掉黑眼圈就要保证作息规律、充足的睡眠及生活习惯。保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前不喝水，经常给眼做按摩，促进血液循环. 多吃富含优质蛋白质食品如瘦肉，牛奶，禽蛋，水产。