牙结石其实是牙齿长期沉积物，洗牙后一个月是没那么快张出来的，可能是你上次洗牙时未彻底清除牙结石，留下的残余结石，这些残余牙结石可能会刺激你的牙龈，导致发生炎症而出血。另外，洗牙最好是至多一年一次，不然会伤害牙场。建议你用盐水含3~4分钟，来改善你牙龈出血的问题。
