艾灸怎么做才能减肥

艾灸减肥主要就是通过在肚脐周围进行艾灸，可能起到一定的减肥效果，但是效果比较缓慢，需要长期坚持才能有一定的效果，平时一定要多做一些户外活动，可以经常去跳广场舞，既能愉悦心情又能够减肥，也可以做一些仰卧起坐，对瘦身都有很好的效果。