艾灸可减肥吗_艾灸可以减肥吗可以减脂肪吗

艾灸可以减肥。但艾灸的效果根据每个人的体质不同，表现出来也不一样；结合了很多例子，感觉要减肥唯有跑步，多位脂肪才会燃烧掉。艾灸有温通经络，温补元气，祛寒除湿等作用，长期坚持艾灸，可以提升人体的正气，促进气血运行，代谢体内的痰湿，就会达到减肥塑形的目的。建议你平时饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。