洗牙对牙齿的伤害不大。但是如果太频繁的洗牙,还是会对身体造成一些伤害。洗牙能把牙齿内残留的污垢清洗干净,有利于牙龈的健康,可以三个月左右洗一次牙,既可以清洁口腔卫生,也不影响健康。平时要注意保护好牙齿的卫生,早晚刷牙,勤漱口,也能使牙齿保持健康。