达奥斯减肥效果不好,因为**的副作用对身体伤害太大,会导致月经不调,内分泌絮乱,严重的话还会导致肾衰竭,**不能乱吃,还是要根据科学的依据来减肥,可以到户外跑步运动,也可以游泳,这些有氧运动都可以有效的帮助减肥,饮食要以清淡为主。