刷牙的时候往水里放一些小苏打和盐水可以洗牙,但是效果不是特别的明显,并且小苏打里的碱遇水会发热,经常使用会损害我们的牙釉质,如果想快速美白牙齿的话,可以选择洗牙的方法,可以到正规专业的**进行洗牙,从而达到一次美白的效果。