来例假第一天能洗牙,洗牙与例假没有什么明显的关系。洗牙时更加注重的是口腔卫生,在洗牙前应该清洁口腔,洗牙之后更要注意对口腔的保护,饭后漱口,早晚刷牙,保护好口腔。如果洗牙后感觉身体不舒服,或者月经不调,可以去医院进行详细检查。