饮食瘦脸法,平时三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果和冬瓜,冬瓜玉米汤,喝乌龙茶,等,洗脸瘦脸法,改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢,像吹泡泡一样,努力鼓起嘴,坚持10秒钟,在努力瘪起嘴,坚持10秒钟,可减少脸上的赘肉,准备两个脸盆,分别放冷水和热水,这样就可以交互洗了。