节食瘦身是会让胃变得小的,一般情况下,节食时间长了之后,自然就不想吃东西进去,所以久而久之胃部就会逐渐缩小。所以自然就瘦身成功了。但是这种节食减肥的方式是不健康的,只要以后一进食食物就会有反弹的机会,减肥还是要迈开腿和管住腿。