美白全身的方法可以通过柠檬水泡澡,柠檬具有美白保湿的效果,但是在日常生活中一定要注意防晒,吃东西的时候尽量减少辣椒,减少刺激性的食物摄入,在出门的时候可以打防晒霜,也可以涂防晒霜来进行防晒。尽量养成一个良好的生活作息,不要长时间的熬夜。