减肥大概需要多长时间

减肥大概可能会需要三个月的时间，但是根据自身体质和运动量的大小，多长时间也是因人而异的。减肥期间一定要多做运动，减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，还可以多吃一些冬瓜，冬瓜不但有利尿还有排便的作用，节食加锻炼可以达到事半功倍的效果。