牙龈萎缩能洗牙,洗牙就是专门去掉牙齿上的污渍以及黄色素,还能够保证口腔的干净卫生,长期的抽烟不注意刷牙都会导致牙龈出现萎缩以及牙齿发黄,所以要养成良好的生活习惯,保持口腔的干净卫生,不要乱使用牙刷,并且需要两个月更换一次牙刷。