青少年黑眼圈比较严重,应该是和长期的熬夜导致内分泌失调有很大的关系,也可能是肝脏上的一些问题,但是这个一般都是和不规律的作息时间有很大的关系,尽量的规律一下作息,不要熬夜,注意休息,保持充足的睡眠,而且平时生活多吃一些维生素比较高的食物,注意清淡饮食。