产后如何瘦腿_产后如何瘦腿瘦肚子

产后瘦腿可以通过身体拉伸动作或者是迈大步还可以通过垫脚尖，对于瘦腿都有很好的效果，平时可以用热水来洗脚，有利于促进局部的血液循环，对减肥也有很好的效果，产后瘦腿一定要注意均衡营养，一定不要节食，节食很可能会导致营养不良，严重的可能会出现回奶的现象。