吃雪莲果是能够减肥的,但是减肥并不能只靠饮食。所以说只吃雪莲果并不能达到减肥的效果,要结合一些其他的食物,也要拒绝一些食物,比如说少吃一些油腻食品,少吃一些垃圾食品,不要吃一些辣条和薯片,平常多喝水,少喝酒,这些都有利于减肥和身体的健康成长与发育。