吃维生素e可以美白吗

在平时多吃一些维生素e是有助于美白皮肤的，因为维生素e具有一个抗氧化的功效，所以可以抑制皮肤中黑色素的生成。建议你在平时多吃一些富含维生素e的食物，在出门的时候注意做好防晒措施，这样会有个不错的美白功效的。