凹陷性疤痕长平过程的话也是因人而异的。建议做激光祛除,因为激光去除的话,有效祛**的,平时的时候一定要注意多多按摩,因为按摩局部的话是可以促进皮肤的血液循环,还可以增强皮肤的修复能力等。平时的时候也要注意自己的饮食,要多吃富含维生素c的食物。