这种情况是很难自我修复长平的。因为痘坑的出现意味着长痘痘期间炎症已经伤害到真皮层的胶原蛋白，导致形成塌陷性凹洞，多半要依靠医美手术解决，饮食上建议多吃含有胶原蛋白的食物：猪蹄 鸡脚 鱼皮等、有辅助改善的作用
