如果不健康的减肥会造成胃下垂,还会出现营养不良,还有可能会造成脱发。但是如果健康的减肥,合理的运用节食和运动来减肥是对身体比较没有伤害的,不仅能够达到减肥的效果,而且还能够促进身体的健康,所以想要减肥还是要选择正确的方法来减肥。