收腹能减肥吗_做什么运动可以收腹小肚腩了

收腹是可以减肥的，但是在收腹的时候也要注重饮食，饮食以清淡为主，多清淡少油腻，避免吃一些高糖，高油精加工食品，多吃一些天然的食品，一定要远离垃圾食品，少喝碳酸饮料，少吃被污染过的食物和过期发霉的食物，可以多喝一些酸奶，促进胃肠道功能。