眼皮发沉有可能是劳累过度所致,也可能与平时不注意用眼卫生有关,平时一定要注意眼睛部位的卫生,不要经常用手去揉搓眼睛,也不要长期看手机之类的电子产品,以免用眼过度,可以适当的做一些眼部保健操,缓解眼干、眼涩、眼疲劳,也可以滴一些眼药水来缓解眼部问题。