中药祛斑不可信,一般出现长斑的情况,大多数是由于体内的内分泌失调所导致的,平时注意精神上不要过于紧张,保持心情舒畅,生活上不要给自己太大的压力,保持一个良好的睡眠习惯,早睡早起避免长期熬夜,必要时可以用激光来进行去除。