**塑身效果好吗

**塑身效果很好，但是**塑身也有一定的副作用，可能会出现反弹的现象，如果出现反弹，二次减肥会非常的困难。平时最好是通过控制饮食再加上锻炼减肥效果非常的好，而且对身体也没有什么副作用，平时可以通过练瑜伽或者是跑步都有利于塑身。