减肥怎么缩胃_减肥缩胃一般要多长时间

减肥期间缩位置的就是让自己的胃不变小，但是这个是不健康的一种减肥方式，尽量就是调理自己的饮食，以清淡为主，积极吸纳自己有益性的食物，现在生活中只要控制自己的饮食，平时少吃，不要吃太多的东西，慢慢的胃部就会变小，而且不能够一下子变小，对身体肯定会有一定的影响和伤害的。